OhneAkne

Moin! Wer meinen Blog gefunden hat, hat wohl eines gemeinsam mit mir. Hautunreinheiten, Pickel, Akne. Mittlerweile habe ich diese Sachen ganz gut unter Kontrolle, doch nicht dank Hilfe der Ärzte, sondern durch eigene Erfahrungen und Methoden, die so nur im Internet zu finden sind.

Ich bin der festen Überzeugung, dass die Hautunreinheiten ein Alarmsignal des Körpers sind. In besonders harten Fällen helfen keine Cremes, Antibiotika oder das umstrittene Isotretinoin.

Klick dich gerne mal durch und schau ob du dich irgendwo wiederfinden kannst. 

Neueste Beiträge

b-vitamine uebersichtsbild

Vitamin B12 und Akne: Ein Blick auf neue Studien

Heutzutage weiß man, dass ein guter Vitamin B12 Spiegel die Lebensqualität deutlich verbessert, da dieses an sehr viele Prozessen im Körper maßgeblich beteiligt ist. Es gehört zu den Vitaminen, die wohl mit am meisten erforscht ist. In diesem Artikel möchte ich durch renommierte Studien aufzeigen, dass es nicht nur sehr wichtig für viele Körperprozesse ist,

Weiterlesen »
keto-diaet-uebersichtsbild-2

Mit Keto frei von Pickeln / Akne

Wir leben in einer Zeit wo es viele Möglichkeiten gibt sich anders zu ernähren. Fast täglich gibt es neue Ideen für Diäten, Ernährungsumstellungen oder die damit verbundenen Lifestyle Änderungen. In dem heutigen Artikel behandele ich die Keto Diät, die fast komplett auf Kohlenhydrate verzichtet und damit, neusten Studien nach, die wahren Heilungssysteme des Körpers aktiviert.

Weiterlesen »
vitamin-d-inklusive-lebensmitteln

Vitamin D Mangel & Akne – was sagen die Studien?

Vitamin D, umgangssprachlich auch das Sonnenvitamin genannt ist ein für den menschlichen Körper unabdingbares Hormon, welches über die Haut gebildet wird. Doch es kursieren einige falsche Informationen im Internet, denn bei einem sind sich viele Leute (dies schließt Ärzte und Wissenschaftler mit ein) einig: die empfohlene Tagesdosis ist zu gering angesetzt. Da es hier auf

Weiterlesen »
verschiedene-kaffee

Kaffee, Tee & Cola: Koffein ein Akneauslöser?

Ob Schüler, Studenten oder Arbeitnehmer. Die Mehrheit der Deutschen trinken morgens nach dem Aufstehen einen frischen Kaffee oder einen Tee. War die Nacht mal wieder zu kurz, beispielsweise durch zu spätes ins Bett gehen, können die Heißgetränke den Start in den Tag und die Laune deutlich verbessern. Laut Statista konsumieren wir Deutschen jedes Jahr durchschnittlich

Weiterlesen »
leitungswasser

Fluor: Auslöser für unerklärliche Akne?

Heute möchte ich ein Thema behandeln, auf das ich erst nach viel zu langer Zeit gestoßen bin: Fluor. Das sehr umstrittene Salz wird heutzutage vor allem in der Zahnbehandlung eingesetzt. Viele schwören darauf, dass damit dem Karies der Gar ausgemacht wird.  Doch was viele Leute nicht wissen: Fluor kann Akne auslösen. Bist du also jemand, der nicht

Weiterlesen »